Selayarnews – Bertempat di Lapangan Rutan, Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Rutan Selayar melakukan kegiatan peregangan atau biasa disebut stretching untuk melatih tubuh menjadi lebih rileks dan siap untuk berkegiatan, Selasa (11/07).
Kegiatan stretching ini dilaksanakan setiap hari dengan melibatkan seluruh WBP dengan tujuan menjaga kelenturan dan kekuatan otot. Selain itu juga untuk menjaga kesehatan dan persendian tubuh.
Kepala Rutan Selayar, Nana Herdiana mengungkapkan bahwa keterbatasan gerak WBP di dalam rutan membuat stretching sangat diperlukan.
“Stretching yang dilakukan WBP ini mungkin terlihat sangat biasa, namun manfaatnya sangat luar biasa. Selain untuk menjaga kesehatan WBP, stretching ini juga bermanfaat untuk menghilangkan rasa jenuh dan stres,” ucap Nana Herdiana.
Sementara itu, Perawat Terampil Rutan Selayar, Vendha mengatakan bahwa tubuh yang terpapar sinar matahari pagi itu dapat menyehatkan, membantu memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh. Selain untuk kesehatan, dengan melakukan stretching rutin secara bersama-sama juga dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan kekompakan antar WBP. (Aj)
