Selayarnews – Bertempat di Lapangan Rutan, Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Rutan Selayar melakukan kegiatan peregangan atau biasa disebut stretching untuk melatih tubuh menjadi lebih rileks dan siap untuk berkegiatan, Kamis (22/02).
Kegiatan stretching ini dilaksanakan setiap hari dengan melibatkan seluruh WBP yang bertujuan menjaga kelenturan dan kekuatan otot. Selain itu, juga untuk menjaga kesehatan dan persendian tubuh agar tidak kaku.
Kepala Rutan Selayar, Ario Galih Maduseno mengungkapkan bahwa keterbatasan gerak WBP di dalam rutan membuat stretching sangat diperlukan.
“Manfaat stretching sangat luar biasa, gerakan-gerakan sederhana yang dilakukan oleh WBP, selain untuk menjaga kesehatan, juga bermanfaat untuk menghilangkan rasa jenuh dan stres, ditambah lagi dengan paparan sinar matahari pagi yang memberikan manfaat luar biasa”, ucap Ario Galih Maduseno.
Sementara itu, Perawat Terampil Rutan Selayar, Vendha mengatakan bahwa tubuh yang terpapar sinar matahari pagi itu dapat menyehatkan, membantu memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh. Selain untuk kesehatan, dengan melakukan stretching rutin secara bersama-sama juga dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan kekompakan antara WBP. (Aj)
