Benteng – Pada bulan suci Ramadhan setiap orang akan bangun pada pertengahan malam untuk melakukan santap sahur dan juga menunggu sholat subuh.
Namun biasanya, setelah sahur dan sholat subuh orang tidak langsung beraktivitas melainkan langsung tidur. Hal itu rupanya memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Salah satu bahaya tidur setelah makan sahur dan sholat subuh ternyata berisiko menimbulkan penyakit stroke.
Berdasarkan data yang dirangkum dari berbagai sumber pada Selasa (20/4), berikut beberapa bahaya penyakit yang bisa terjadi jika tidur setelah sahur dan sholat subuh.
- Berat Badan Bertambah
Sudah jadi rahasia umum bahwa dampak dari kebiasaan langsung tidur setelah makan membuat berat badan menjadi naik. Tidak heran, ketika Ramadhan banyak orang bukan bertambah kurus tapi justru sebaliknya.
Bahaya lagi, jika saat sahur seseorang tersebut mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat dan lemak tinggi, maka akan berisiko naiknya berat badan.
- Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan juga dapat disebabkan karena tidur setelah sahur. Tidur setelah sahur akan membuat perut menjadi panas hingga merambat pada bagian tenggorokan.
Hal ini terjadi lantaran adanya efek yang terjadi dari asam lambung yang naik sehingga seseorang merasa sakit pada daerah tenggorokan.
- Stroke
Bahaya tidur setelah sahur yakni dapat memicu datangnya gejala stroke. Makan setelah tidur akan berdampak terkena stroke penyumbatan. Stroke merupakan penyakit berbahaya yang ditakuti banyak orang. Pukulan terbagi 2 yaitu stroke penyumbatan dan stroke perdarahan.
Jenis stroke yang berhubungan dengan kebiasaan tidur setelah makan adalah stroke penyumbatan. Alasannya cukup jelas, bahwa saat tidur, aliran darah ke otak harus tetap terjaga sesuai kebutuhan. Apabila lambung sedang menjalankan kegiatan yaitu menggiling makanan, maka suplai darah menjadi terbagi.
- Asam Lambung
Tidur setelah makan akan membuat sistem pencernaan tidak berkerja dengan normal. Hal ini akan mengakibatkan memicu munculnya asam lambung lantaran makanan sulit dicerna oleh tubuh. Proses pencernaan melibatkan makanan. Jadi setiap ada makanan masuk ke tubuh kita, asam lambung pun akan meningkat.
Bila makanan tidak terproses secara sempurna, asam lambung dapat mengiritasi dinding lambung. Gejalanya nyeri di sekitar ulu hati atau perut kiri bagian atas, bisa juga menimbulkan sensasi panas di dada.
Oleh sebab itu, hati-hati bagi kamu yang memiliki riwayat sakit maag. Ada baiknya hindari kebiasaan tidur setelah sahur.
Bolls
