Selayarnews – Bertempat di Lapangan Rutan, Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Rutan Selayar melakukan kegiatan peregangan / stretching untuk melatih tubuh menjadi lebih rileks dan siap untuk berkegiatan, Selasa (25/06).
Dengan melibatkan seluruh Warga Binaan, kegiatan stretching ini dilakukan setiap hari yang bertujuan menjaga kelenturan dan kekuatan otot. Selain itu, juga untuk menjaga kesehatan dan persendian tubuh agar tidak mudah kaku.
Kepala Rutan Selayar, Ario Galih Maduseno mengatakan bahwa keterbatasan gerak Warga Binaan di dalam Rutan membuat stretching sangat diperlukan.
“Gerakan-gerakan sederhana yang dilakukan oleh Warga Binaan memberikan manfaat yang sangat luar biasa, selain untuk menjaga kesehatan, juga bermanfaat untuk menghilangkan rasa jenuh dan stres, ditambah lagi dengan paparan sinar matahari pagi yang memberikan manfaat”, ungkap Ario Galih Maduseno.
Tubuh yang terpapar sinar matahari pagi dapat menyehatkan, membantu memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh. Selain untuk kesehatan, dengan melakukan stretching rutin secara bersama-sama juga dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan kekompakan antara Warga Binaan. (Red)
